老化

こんにちはsoraです。若い頃にはなんともなかったことが、色々と面倒になって、白髪染めもやめていました。黒髪に白髪はとても素敵に思いますが、地毛が茶髪のため白髪がまじるとあまり見た目がよくないのです。改めてそのことを気付かされ、白髪染めを再...

決して年齢のせいにしたいわけではない。以前なら簡単にできていたこと、覚えたことををすぐにできていたのに、今では、先日覚えたことさえ忘れてしまったりする。普段の生活でのことなら、そこまで悩んだりしない。あ、ちょっと忘れっぽくなったかな。くらい...

確かに還暦を過ぎて1年も経つのだから、あちこちガタがきても当たり前のことで、体調不良は日々更新するように、ひとつ治ると次はこっちと悪いところが出てくる。左腕の骨折のリハビリ通院も終わって2ヶ月。先生は後遺症はないと太鼓判を押していたけれど、...

こんにちはsoraです。年齢的に老眼での生活になりメガネは手放せません。70歳まで老眼の度数は進むようです。度数を遅らせることができるなら色々試してみたいですね。バランスの良い食事、適度な運動そして目を酷使しないこと年齢とともにどうしても避...

こんにちはsoraです。アンチエイジングという言葉が目立つようになってかなりになります。『抗老化』『抗加齢』つまりは老化を防ぐための予防ですが、私たち世代にとっては単に老化を予防することだけが目的ではなく、いつまでもキレイに若々しくいられる...