ストレス

こんにちはsoraです。今年も花粉症の季節がやってきて、天気予報では、今年の花粉は例年より多いとアナウンスされ、またもや昨年よりも多いのかとがっかりするばかりです。ネットニュースで見つけたこんな記事がありました。さつまいもに含まれる成分が腸...

こんにちはsoraです。60歳を過ぎても更年期症状が出ることがあると知り、少々がっかりしています。がっかりばかりもしていられません。これからまだ20数年は生きていけるように元気でいたいものです。キレイでいられる方法更年期でも体調を整えてキレ...

こんにちはsoraです。今朝は小雪がちらついていて、積もったら嫌だなぁと昨年の骨折の悪夢が蘇ってきて、積もらないことを祈りながら出勤しました。電話応対をしていると、「え？？！！　そんなことも知らないの？？？」と思うことがよくあります。昔は就...

こんにちはsoraです。パソコンがいよいよダメになってきて、電源をつけても立ち上がるまでにかなりの時間を要することになり、まずはどんなパソコンにするか見に行きました。キーボードとマウスもコードレスで快適に！！パソコンもどんどん進化していて、...

こんにちはsoraです。還暦過ぎて試験を受けるとは思ってもいなかったこと。派遣社員の試験はまだ50歳代でした。無事仕事に就けて安泰と思っていたのに、まさか60歳過ぎて試験だなんて。仕方なく状況を受け入れて勉強した結果、思った以上に清々しい気...

こんにちはsoraです。最近特に精神的にも身体的にも疲労があり、仕事も休みがちになっています。年齢的なこととして当たり前かもしれませんが、やはり後厄というのも少しはあるのかもしれません。意外にも新年早々の骨折は気持ちを落としている　新年早々...

こんにちはsoraです。後厄のせいなのか、自分自身の問題なのか、この頃体調不良が続いています。後厄ということだけでなく、年齢的にあちこちガタがくるのは、当たり前といえば当たり前のことかもしれません。仕事でストレスマネジメントを学習する機会が...

こんにちはsoraです。年齢を重ねてくると自然と白髪が増えてきて、白髪染めという手間が増えます。最近では『グレイヘアー』や『シルバーヘアー』と雑誌やネットでも取り上げられて、白髪染めをせずに自然のままに生活をするという傾向にもなってきていま...