コントロール法

こんにちはsoraです。後厄のせいなのか、自分自身の問題なのか、この頃体調不良が続いています。後厄ということだけでなく、年齢的にあちこちガタがくるのは、当たり前といえば当たり前のことかもしれません。仕事でストレスマネジメントを学習する機会が...