こんにちはsoraです。
納豆の取り出し方も色々だと改めて知りました。
二つの方法が挙げられていて、
一つ目は納豆の上にかぶせてあるフィルムの中心を指で持ち
回しながらはがすトルネード式。
二つ目は蓋の端からフィルムを少し出して蓋をしたままフイルムだけを
スライドして取り出すスライド式。
いずれにしてもはがしたフィルムを別の場所に置くわけです。
もっと簡単にいい方法もあるのにな。
あ ら ゆ る 病 気 予 防 の 効 果 大
納豆の効果はもの凄くて、
心筋梗塞や脳梗塞、がん予防にもなります。
骨粗しょう症も予防でき、美肌・美髪効果もある。
3パック100円くらいの納豆にもの凄い効果のある栄養素がたくさん含まれていて、
簡単に食べられて最高な食べ物なのです。
心筋梗塞や脳梗塞は早朝の3時から4時くらいに発症することが多いそうで、
夕飯に納豆を食べることでなお予防効果があるそうです。
腸内環境も整うため、便秘解消にもなりダイエット効果が期待できるとも。
血流もよくなるので、肩凝りや冷え性の解消にもなるようです。
そして、うつ症状の改善もされることが明らかになっていると。
妊 娠 中 は な ぜ か 食 べ た く な っ て い た
納豆の栄養については昔から言われていますが、
子どものころは納豆が全く食べられなかった。
食べず嫌いということです。
しかし妊娠中にはなぜか納豆を食べたくなって、
それまで食べたこともなかったのに良く食べていました。
納豆に卵の黄身とからしでしょうゆをかけて。
出産したあとは、また食べられなくなって、
妊娠中に食べられたのだから食べることは出来るだろうと、
何度か食べようとしたのにどうしても食べられなくて。
子どもたちはさぞかし納豆が好きなのかと思いきや、
全く食べられなく、今でも食べていないようです。
私はというと、40歳を過ぎたころから年に一度食べたくなるときがあって、
60歳を過ぎてからは年に一度どころかよく食べるようになってきました。
食の好みは年齢によって変わるといいますが、
舌の感覚によるもので、変わってくるようです。
納 豆 を 食 べ た ら 元 気 に な っ た の は 偶 然 な の か ？
体調不良が続き、気持ちもかなり滅入っていました。
納豆の効果を思い出して、毎日食べるようにしました。
かなり単純ですが、納豆のおかげなのか、
あれほど滅入っていた気持ちも明るくなってきて、
体調も回復してきて元気を取り戻してきました。
美肌効果は本当にあると思いました。
肌の状態がとても良くなってきたのです。
結局のところ、腸内環境が良くなってくるのでお肌もキレイになるということなのですね。
フ ィ ル ム の キ レ イ な は が し 方
さて、最初にお話しした納豆のフィルムのはがし方ですが、
私の場合、スライド式ではあるのですが、
開けた箱の蓋にスライドしてはがしフィルムを蓋に乗せる。
納豆の粒もフィルムにつかず、ねばねばもすぐにとれて
キレイに箱から納豆を器に移せます。
このやり方はテレビでは紹介されていなかったのですが、
フィルムは箱に残せて納豆は全て器に移せて
ネバネバもひどくならずにできるのですが、
誰も知らないのかな？
慣れるとキレイに納豆の粒もフィルムにはつかずにはがせるのに。
投稿者：sora
平日は派遣でフルタイム働き、還暦を迎えても若い頃と変わらずに、興味のあること知りたいことには貪欲に「楽しく生きる」を追求しています。
